Backen macht glücklich
Backen ist etwas, dass uns alle glücklich machen kann – auch wenn es mal verbrennt😉 Und genau das zeigen wir euch in dieser Folge auf Basis des „PERMA“ Modells.
Der Psychologie-Professor Martin Seligman stellte damit fünf Säulen auf, mit denen wir unser Wohlbefinden gezielt stärken können. In unserer Weihnachtsbäckerei machen wir heute leckere Grittibänz und decken dabei alle fünf Säulen ab! Begleitet uns und lasst es euch natürlich auch schmecken!
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Die vollständigen Rezeptangaben findet ihr auch auf: Das Grittibänz-Rzept von Spitzenkoch Andreas Caminada | GaultMillau
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Kein Problem! Hier findest du alle bisher veröffentlichten Glücks-Adventspodcasts:
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