Hoi zemma!
Wir vom Wahlpflichtkurs «Positive Psychologie» am Liechtensteinischen Gymnasium Vaduz haben einen Adventskalender vorbereitet, um euch die Weihnachtszeit zu verschönern und den damit verbundenen Stress zu verringern.
Schalt’ ein: Täglich vom 01. bis zum 24. Dezember immer ab 6 Uhr morgens online!
Es erwarten euch 24 spannende Türchen, die alle in Zusammenhang mit unserem Thema «Glück» und «Weihnachten» stehen.
Und los geht’s!
Hier findest du alle bisher veröffentlichten Glücks-Adventspodcasts:
Positive Psychologie und Advent – das passt überraschend gut zusammen. Die Adventszeit ist eigentlich wie ein natürlicher Reminder für viele Dinge, die in der Positiven Psychologie wichtig sind: Dankbarkeit, Verbundenheit, kleine Glücksmomente wahrnehmen und bewusst Pausen machen. Während draussen alles hektisch wird, lädt die Positive Psychologie dazu ein, genau hinzuschauen: Was tut mir gut? Was gibt mir Energie? Welche kleinen Rituale machen mich glücklich?
Weihnachten steht ausserdem für Gemeinschaft, Wertschätzung und hoffnungsvolle Geschichten – alles Themen, die zeigen, wie wir unser Wohlbefinden selbst stärken können. Kurz gesagt: Die Adventszeit bietet perfekte Bedingungen, um Positivität zu trainieren und mehr Licht ins eigene Leben zu bringen, ohne Kitsch, dafür mit echten wissenschaftlichen Hacks fürs Glück.
Hier ein paar Schnappschüsse von unserem Podcast-Projekt:
Kennst du den aha-Adventskalender?
Hier erhältst du wertvolle Tipps rund ums Thema Geschenke, Deko und Weihnachten. Und das Beste daran: Du kannst auch an unserem tollen Gewinnspiel teilnehmen!
