Erkläre mir dieses Thema
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Tipps zu mentaler Gesundheit
🌿 Fühlst du dich manchmal gestresst, überfordert oder einfach nicht im Gleichgewicht?
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#OfflineOnlife
#OfflineOnlife – Dein digitales Gleichgewicht! Ein Projekt, das zum Nachdenken anregt: Über unseren digitalen Alltag und was wir dabei verpassen.
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Die Faszination des luziden Träumens
Was ist luzides Träumen? Der luzide Traum, auch Klartraum genannt, ist eine besondere Form des Träumens, bei der sich die träumende Person bewusst ist, dass sie träumt. Dabei scheint die […]
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Vom Tiefpunkt zurĂĽck ins Leben – Manu Risch ĂĽber Alkoholsucht und Queerness
Manu Risch erzählt offen über Erfahrungen mit Alkoholsucht. Dies hatte grosse Auswirkungen auf das Leben – Freund:innen und Familie wandten sich von Manu ab, und irgendwann kam der Punkt, an dem es „knallte“ und bewusst wurde, dass sich etwas ändern musste.
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Power, Teamgeist und Leidenschaft – Volleyball mit Dara Biedermann
Sarah und Alexa vom aha-Jugendteam sind leidenschaftliche Volleyballspielerinnen. Im heutigen Podcast sprechen sie mit Dara Biedermann vom VBC Galina ĂĽber ihre Motivation, ihre Ziele und ihr Ehrgeiz.
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Mobbing
Mobbing kommt am häufigsten im Internet oder in Schulen vor, kann aber auch in Familien, am Arbeitsplatz oder in Wohngruppen auftreten. Das Ziel von Mobber:innen ist es, das Opfer sozial […]
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Mit 17 schon so stark: Emanuels inspirierender Lebensweg
Emanuel Elkuch, 17 Jahre alt, hat schon viel erlebt und ĂĽberwunden. Er lebt offen als Transgender und kämpft gegen die Vorurteile, die ihm entgegengebracht werden. Mit ADHS diagnostiziert, hat er gelernt, seine Herausforderungen anzunehmen und daran zu wachsen. Nach einem schwierigen Start im Gymnasium fand er seinen Weg in der Timeout-Schule und lebt nun seine…
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Ein Leben fĂĽr den Fussball: Ferhat im Portrait
Ferhat Saglam ist ein leidenschaftlicher Fussballer aus Vaduz, der seit seiner Kindheit dem Ball hinterherjagt. Mit einer beeindruckenden Karriere in der liechtensteinischen Nationalmannschaft und einem erfolgreichen Abschluss der Matura, strebt er nach Höherem.
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«Ich habe gelernt, meine Grenzen zu setzen»
Nach dem Abbruch der Kochlehre kämpfte Andri mit psychosomatischen Symptomen. Dank Therapie, Unterstützung im Job und seiner eigenen Stärke hat er sein Leben neu geordnet. Heute setzt er sich für einen offenen Umgang mit psychischen Erkrankungen ein.
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Just dance!
Alicia Michelle Zirker teilt ihre Tanzreise, beschreibt, wie sie Tanzen als Leidenschaft entdeckte, und gibt hilfreiche Tipps fĂĽr Tanzschulen in Liechtenstein, Vorarlberg und der Ostschweiz.