Gesundheit & Wohlbefinden
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Mobbing
Mobbing kommt am häufigsten im Internet oder in Schulen vor, kann aber auch in Familien, am Arbeitsplatz oder in Wohngruppen auftreten. Das Ziel von Mobber:innen ist es, das Opfer sozial […]
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«Ich habe gelernt, meine Grenzen zu setzen»
Nach dem Abbruch der Kochlehre kämpfte Andri mit psychosomatischen Symptomen. Dank Therapie, Unterstützung im Job und seiner eigenen Stärke hat er sein Leben neu geordnet. Heute setzt er sich für einen offenen Umgang mit psychischen Erkrankungen ein.
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Just dance!
Alicia Michelle Zirker teilt ihre Tanzreise, beschreibt, wie sie Tanzen als Leidenschaft entdeckte, und gibt hilfreiche Tipps für Tanzschulen in Liechtenstein, Vorarlberg und der Ostschweiz.
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Mentalfit Journey
Unser Erasmus+ Jugendaustausch „Mentalfit Journey“ war eine inspirierende Reise! In Rustavi und den Bergen von Kazbegi haben wir mentale Gesundheit durch Sport und gesunde Lebensweisen gefördert. Mit kreativen Workshops, Outdoor-Aktivitäten […]
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Zwischen Schwebebalken und Schulbank: Das Leben der jungen Turnerin Julia
Als einzige Elitekunstturnerin in Liechtenstein hat Julia Weissenhofer eine beeindruckende Reise hinter sich. Mit zehn Jahren traf sie die Entscheidung, ihre Heimat zu verlassen und sich voll und ganz dem Kunstturnen zu widmen. Jetzt erzählt sie ihre Geschichte von harten Trainings, schulischen Herausforderungen und ihren großen Träumen. 🌟💪 #Kunstturnen #Leistungssport #Jugendträume
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Janinas Weg aus der Magersucht ✨
Janina, 24 Jahre alt, teilt ihre bewegende Reise aus der Magersucht zurück ins Leben. Lasst euch von ihrem Mut und ihrer Stärke inspirieren!
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Alles, was du über E-Bikes in Liechtenstein wissen musst
E-Bikes haben unsere Strassen erobert und das mit gutem Grund: Man ist schneller, kann jede Strecke überwinden und sorgt so für mehr Bewegung an der frischen Luft. Was viele aber […]
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Der Einfluss sozialer Medien auf die Psyche
In einer Ära, in der digitale Vernetzung unseren Alltag prägt, sind soziale Medien zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden. Plattformen wie Facebook, Instagram und Co. versprechen Verbindung und Austausch. […]
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Karate – mehr als nur eine Kampfkunst
aha-Jugendreporter Keanu Karate sollte jedem ein Begriff sein, sei es aus Filmen, Videospielen oder Fernsehsendungen. Leider wissen viele nicht mehr darüber, als das, was sie dort sehen. Für mich und […]
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Wie wichtig ist Schlaf?
Nicht wenigen Jugendlichen, aber auch Erwachsenen mangelt es an genügend Schlaf. Auch wenn dem Schlaf oftmals eine eher geringe Bedeutung zugeschrieben wird, ist er in Wahrheit existentiell für eine gesunde […]