Mentale Gesundheit
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3â4Â Minuten
von
Help yourselfÂ
Ein Abschlussprojekt zum Thema Mentale Gesundheit an der Oberschule Vaduz.
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Tipps zu mentaler Gesundheit
đż FĂŒhlst du dich manchmal gestresst, ĂŒberfordert oder einfach nicht im Gleichgewicht?
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#OfflineOnlife
#OfflineOnlife – Dein digitales Gleichgewicht! Ein Projekt, das zum Nachdenken anregt: Ăber unseren digitalen Alltag und was wir dabei verpassen.
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Power, Teamgeist und Leidenschaft â Volleyball mit Dara Biedermann
Sarah und Alexa vom aha-Jugendteam sind leidenschaftliche Volleyballspielerinnen. Im heutigen Podcast sprechen sie mit Dara Biedermann vom VBC Galina ĂŒber ihre Motivation, ihre Ziele und ihr Ehrgeiz.
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Mobbing
Mobbing kommt am hĂ€ufigsten im Internet oder in Schulen vor, kann aber auch in Familien, am Arbeitsplatz oder in Wohngruppen auftreten. Das Ziel von Mobber:innen ist es, das Opfer sozial […]
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Mit 17 schon so stark: Emanuels inspirierender Lebensweg
Emanuel Elkuch, 17 Jahre alt, hat schon viel erlebt und ĂŒberwunden. Er lebt offen als Transgender und kĂ€mpft gegen die Vorurteile, die ihm entgegengebracht werden. Mit ADHS diagnostiziert, hat er gelernt, seine Herausforderungen anzunehmen und daran zu wachsen. Nach einem schwierigen Start im Gymnasium fand er seinen Weg in der Timeout-Schule und lebt nun seine…
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«Ich habe gelernt, meine Grenzen zu setzen»
Nach dem Abbruch der Kochlehre kĂ€mpfte Andri mit psychosomatischen Symptomen. Dank Therapie, UnterstĂŒtzung im Job und seiner eigenen StĂ€rke hat er sein Leben neu geordnet. Heute setzt er sich fĂŒr einen offenen Umgang mit psychischen Erkrankungen ein.
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Mentalfit Journey
Unser Erasmus+ Jugendaustausch âMentalfit Journeyâ war eine inspirierende Reise! In Rustavi und den Bergen von Kazbegi haben wir mentale Gesundheit durch Sport und gesunde Lebensweisen gefördert. Mit kreativen Workshops, Outdoor-AktivitĂ€ten […]
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3â4Â Minutenvon
Der Einfluss sozialer Medien auf die Psyche
In einer Ăra, in der digitale Vernetzung unseren Alltag prĂ€gt, sind soziale Medien zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden. Plattformen wie Facebook, Instagram und Co. versprechen Verbindung und Austausch. […]
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Wie wichtig ist Schlaf?
Nicht wenigen Jugendlichen, aber auch Erwachsenen mangelt es an genĂŒgend Schlaf. Auch wenn dem Schlaf oftmals eine eher geringe Bedeutung zugeschrieben wird, ist er in Wahrheit existentiell fĂŒr eine gesunde […]