Erkläre mir dieses Thema
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3–5 Minutenvon
Janinas Weg aus der Magersucht ✨
Janina, 24 Jahre alt, teilt ihre bewegende Reise aus der Magersucht zurück ins Leben. Lasst euch von ihrem Mut und ihrer Stärke inspirieren!
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4–5 Minutenvon
Alles, was du über E-Bikes in Liechtenstein wissen musst
E-Bikes haben unsere Strassen erobert und das mit gutem Grund: Man ist schneller, kann jede Strecke überwinden und sorgt so für mehr Bewegung an der frischen Luft. Was viele aber nicht wissen: Erst mit 14 darf man ein E-Bike fahren. aha-Jugendreporter Johannes Was ist der Unterschied zwischen einem 25er und 45er E-Bike? Im Grossen und…
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3–4 Minutenvon
Der Einfluss sozialer Medien auf die Psyche
In einer Ära, in der digitale Vernetzung unseren Alltag prägt, sind soziale Medien zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden. Plattformen wie Facebook, Instagram und Co. versprechen Verbindung und Austausch. Doch der exzessive Gebrauch dieser Medien kann erhebliche Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit haben. Gefahren beim Umgang mit sozialen Medien Mit der wachsenden Zeit, die…
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2–3 Minutenvon
Karate – mehr als nur eine Kampfkunst
aha-Jugendreporter Keanu Karate sollte jedem ein Begriff sein, sei es aus Filmen, Videospielen oder Fernsehsendungen. Leider wissen viele nicht mehr darüber, als das, was sie dort sehen. Für mich und viele andere, die diese Kampfkunst ausüben, ist Karate jedoch weit mehr als das. Was ist Karate? Karate ist eine japanische Kampfkunst, die bis ins 19.…
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4–6 Minutenvon
Wie wichtig ist Schlaf?
Nicht wenigen Jugendlichen, aber auch Erwachsenen mangelt es an genügend Schlaf. Auch wenn dem Schlaf oftmals eine eher geringe Bedeutung zugeschrieben wird, ist er in Wahrheit existentiell für eine gesunde Lebensweise. In diesem Artikel möchte ich der Bedeutung von Schlaf nachgehen und dabei Fragen wie: „Wie viel Schlaf brauche ich?“, „Warum tut uns Schlafen so…
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3–5 Minutenvon
Gesunde Ernährung – Warum sie wichtig ist
Gesunde Ernährung – klingt erst einmal nach Salatblättern und ständiger Kalorienzählerei, nicht wahr? Aber in Wirklichkeit ist es ein Lifestyle, der deine Vitalität steigert und dein Wohlbefinden verbessert. Und keine Angst, das bedeutet nicht, dass du für immer auf deine heissgeliebten Burger verzichten musst. Tauche mit uns ein in die bunte Welt der ausgewogenen Ernährung…
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1–2 Minutenvon
aha-backstage #44: Selbstbewusster im Sport
Unsere ESK-Freiwillige Daria und Nawres hatten am Jubel Forum eine spannende Diskussion über Selbstbewusstsein im Zusammenhang mit Sport.
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1–2 Minutenvon
aha-backstage #41: Kpop Dance Academy
Unser Jugendreporterin Daria hat sich das Ganze mal genauer angeschaut und die Kpop Dance Academy in Vaduz bei einem Training besucht.
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4–7 Minutenvon
Weltvegantag
Der Weltvegantag ist ein Aktionstag, der dem Veganismus gewidmet ist und jährlich am 1. November stattfindet.
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6–9 Minutenvon
Projekt Selbstversuch – Vegetarisch für 3 Wochen
Die Idee dafür hatte ich schon seit einiger Zeit, doch nie habe ich sie umgesetzt. In der Schule bekamen wir den Auftrag, ein Projekt für die Nachhaltigkeit durchzuführen. Sofort kam mir das Thema Vegetarismus in den Sinn. So startete ich meine ersten 3 Wochen mit dem Verzicht auf Fleisch.
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4–7 Minutenvon
Self-Care
Jugendreporterin Sarah erzählt, wie es wichtig ist, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und auf seine eigenen Bedürfnisse einzugehen und stellt Möglichkeiten für Self-Care vor.
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1–2 Minutenvon
aha-backstage #35: Einsamkeit
Fühlst du dich einsam? Fühlst du dich trotz sozialer Kontakte als Aussenseiter? Wir sprechen mit Lorin von Helpchat über das Thema „Einsamkeit“.
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1–2 Minutenvon
aha-backstage #16: Ukraine & Russland – Mental Heath
Alexandra und Michael beschäftigen sich im Podcast mit der psychischen Gesundheit und wie man mit dem Konflikt umgehen soll.
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3–4 Minutenvon
Ernährung während dem Zyklus
Den meisten Mädchen und Frauen ist nicht bewusst, dass die Ernährung einen grossen Einfluss auf den Regelschmerzen haben kann.
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1–2 Minutenvon
aha-backstage #7: Jugend zum Thema Impfen
Beim Podcast sprechen junge Erwachsene über die Corona-Impfung und erzählen uns von ihrer persönlichen Meinung.