Mein Name ist Luisa, ich bin 24 Jahre alt und Praktikantin im aha.
Am 23. August hatte ich die Möglichkeit, am Konfliktlösungskurs vom aha teilzunehmen. Es war ein spannender und zugleich sehr lehrreicher Tag, an dem wir uns intensiv mit dem Thema Konflikte und deren Bewältigung auseinandergesetzt haben.
Kennenlernen und Gruppendynamik
Zusammen mit den anderen neun Teilnehmenden trafen wir uns am Samstagmorgen um 9:00 Uhr im aha. Für gutes Essen und eine nette Atmosphäre war gesorgt.
Spielerisches Kennenlernen
Wir haben zum Kennenlernen ein Spiel mit einem Faden gemacht. Der Faden lag als Linie auf dem Boden und wir mussten uns darauf passend zu verschiedenen Fragen (z. B. Alter, Wohnort) positionieren. Dabei durften wir nicht sprechen, sondern uns nur durch Gestik und Bewegung verständigen. So haben wir schnell Gemeinsamkeiten und Unterschiede entdeckt.
Im Anschluss haben wir uns in Zweier- und Dreiergruppen aufgeteilt. Jede Gruppe bekam ein Wort wie zum Beispiel konkurrierend, vermeidend oder entgegenkommend. Zu diesen Begriffen haben wir die jeweiligen Vor- und Nachteile gesammelt und miteinander diskutiert.
Danach beschäftigten wir uns mit den verschiedenen Arten von Konflikten und reflektierten, in welchen Situationen sie uns im Alltag begegnen können. Anschliessend ging es um die Ursachen von Konflikten – warum sie überhaupt entstehen und welche oft unsichtbaren Faktoren dahinterstecken.
Konfliktparteien verstehen
Besonders bereichernd war der Teil zu den Konfliktparteien. Hier haben wir gemeinsam erarbeitet, wie unterschiedlich Menschen in Konfliktsituationen reagieren können und welche Lösungswege es gibt. Dadurch wurde uns bewusst, dass es nicht die eine „richtige“ Lösung gibt, sondern dass es oft darauf ankommt, Perspektiven zu wechseln und flexibel zu bleiben.
Rollenspiele als Übungsfeld
Am Nachmittag folgten praktische Übungen. In Rollenspielen konnten wir reale Situationen nachstellen und verschiedene Herangehensweisen ausprobieren. Das war nicht nur lehrreich, sondern auch überraschend lebendig und unterhaltsam.
Reflexion und Ausblick
Zum Abschluss reflektierten wir, was wir persönlich aus dem Kurs mitnehmen und wie wir die Erkenntnisse künftig im Alltag anwenden können. Der Kurs war eine wertvolle Erfahrung, die gezeigt hat, dass Konflikte nicht nur Herausforderungen, sondern auch Chancen für Verständnis, Entwicklung und Veränderung sein können.
Fazit
Der Kurs hat uns gezeigt, wie vielfältig Konflikte sein können und dass es unterschiedliche Wege gibt, mit ihnen umzugehen. Durch Übungen, Rollenspiele und Reflexionen konnten wir nicht nur theoretisches Wissen sammeln, sondern auch praktisch ausprobieren, was im Alltag funktioniert. Besonders wertvoll war, dass wir gelernt haben, Konflikte nicht nur als Problem zu sehen, sondern auch als Chance für Wachstum, bessere Zusammenarbeit und gegenseitiges Verständnis.
Ein grosses Dankeschön an Mirjam und Herbert.🎓✨
Teilnehmer:innen des Youth Leader Kurses
Maveva
Mir hat die gewaltfreie Kommunikation sehr gefallen, vor allem die vielen praktischen Ansätze und Beispiele im Austausch. Ausserdem fand ich die Mischung der Teilnehmer sehr bereichernd, weil unterschiedliche Sichtweisen neue Perspektiven eröffnet haben.
Emanuel
Highlight war das Herausfinden über den eigenen Konfliktstil sowie das Verstehen, wie man mit anderen Stilen umgehen kann. Ich nehme mit, dass nicht jeder Konflikt von einem selbst gelöst werden kann, sondern dass auch andere Personen Verantwortung tragen.